pól roku

Porcja to 3,7g. producent zaleca brać dwie porcje dziennie (7,4g). czy to nie za dużo jak dla mnie? za pół roku kończę 16 lat. Boję się i nerki trochę

Wiec tak robilem juz cykl z kreatyny mono i nitrobolon pol roku temu i teraz no.xplode i czy do tego oplaca sie kreatyne mono czy za wczesnie na drugi cykl z kreatyna ?

Witam wszystkich ! Trenuje juz z pół roku, mam 19 lat ! Jakie polecilibyście mi białko serwatkowe, jakie jest dla was najlepsze ?

siema,kumpel chce bić przeterminowane gonasi pól roku temu stracilo waznosc jak myslice jest sens czy ma kupic nowe???

trwa akcja wymiatania postów/topiców mało wartosciowych pkt 4 w uzyciu nie dziwować sie i nie obrazać, gdy ktoś dostanie wesoły email ze skasowałem jego post sprzed pól roku

Siema. Mam carbo CARBEX X15, tyle że pół roku po terminie. W smaku nie jest złe, proszek suchy, bez gródek Można to pić bez obaw? Mam tego dwa opakowania po 1050g Dzięki

mam 27 lat i waze 55 kg nie mam zadnych bakteri jem bardzo duzo przez jakis okres cwiczyłem i jadłem odzywki ale po pol roku zadnych efektów powiedziałbym ze chudłem co zrobic?

Witam Jak brac mass xxl treca i wpc extensor ? Cwicze juz okolo pol roku i glownie zalezy mi na masie :P wiek 21 wzrost 175 cm waga 65 kg diete mam

mam 190cm i 115kg staz na silowni pol roku. wyciskam na laweczke 90kg. jakie polecacie odyzwki/trening zeby zejsc z wagi/zchudnac a tym samym zeby poszla mi sila...

staż ponad pol roku. co na poczatek, creatine mega caps czy moze jakis zestawik do tego ?? edit: cel= siła + rzezba Zmieniony przez - arek_moon w dniu 2010-03-09 14:10:25

Witam mam problem z przybraniem na masie, mam chude kości i w ciągu około pół roku uroslem z 165-178cm, jem dziennie około 2, 5 tysiąca kalorii A waga stoi w miejscu, liczę na jakieś cenne rady!

1.28 2. 80kg 3.182 cm 4-7. Brak danych 8. Pól roku 9. Brak danych 10. To bedzie pierwszy cykl 11. Do ułozenia 12. Rzeźba 14. Brak danych 15. Nie mam problemu ze zrzucaniem wagi 16. Dobry 17. Mam zakola 18-19. Brak danych

Witam,koles chce mi dac xpanda z terminem ważności do kwietnia 2010 czyli juz pół roku przeterminowany...można go bezpiecznie brać????

Witam. Mam 18 lat, trenuje od ponad pół roku. Moim celem jest budowa siły i masy mieśniowej. Czy cykl nitrobolon 2 + Amino Max z odpowiednia dietą przyniesie oczekiwane efekty ??

witam! zalezy mi na przyroscie masy miesniowej i sily. co powiecie na zestaw mutant mass, bcaa mega caps olimpa . i glutamina mega capsy olimpa? pozdrawiam aha moj staz treningowy to pol roku

witam ponad pół roku temu schudłem 30 kg co mogę zrobić aby ujędrnić skórę?

Witam mam 22lat 183cm 83kg po pół roku moje wyniki siłowe to : wyciskanie na klate 85kg, martwy ciąg 130kg, podciągnięcia 3-4razy, dipy 15, przysiad 70kg, ohp 50kg, pompki 35-40, czy może być?

Szukam cyklu na zimowa mase Interesuja mnie produkty ze sklepu sfd za kwote ~150zl mam 4kg carbo i 400g horse powera Wiec tak : waze 81 kg mam 188 cm wzrostu staz pol roku Dietka w przygotowaniu

Witam,ćwiczę od pół roku,niestety nie przybieram na masie,w moim przypadku lepszym wyborem będzie wydanie środków na produkty żywnościowe czy suplementy a jeśli tak to jakie odżywki?

witam wszystkich,mam 19 lat,ostatnia moja odzywka to x-pand+kretka olimpu,bralem to pol roku temu,od tamtej pory nic nie jadlem,sklaniam sie do tego aby ponownie kupic xp i do tego kretke